集团服务
Our Services
健康生活讲座
开展健康生活讲座，传播健康理念与知识。
极限运动课程
开展极限运动课程，挑战学员的极限。
心肺复苏培训
提供心肺复苏和急救技能的培训。
力量训练指导
提供专业力量训练指导，帮助学员制定个性化计划。
大学生足球赛
举办大学生足球赛，激发学生的竞技热情。
社区篮球联赛
举办社区篮球联赛，促进邻里间的互动与交流。
常见问题解答
Your`s FAQ
高蛋白食物，如鸡肉、鱼、豆类和坚果，有助于肌肉恢复。
避免油腻和高纤维食物，选择简单易消化的碳水化合物。
两者结合能获得全面的健康效果，提高心肺能力和肌肉力量。
选择轻盈、低热量的食物如酸奶、苹果等。